2021-08-25 1人回答
健康咨询描述:想要增肌,一天吃多少鸡蛋为宜?
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病情分析: 想要增加鸡肌肉,鸡蛋吃得过多也不能吸收,所以建议你每天吃两个鸡蛋,多吃一些鸡肉,牛奶,还有精瘦肉鱼肉等。还要适当的增加体育锻炼。如果胃肠消化不良,也有可能导致身体不长肉。
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