早上坚持快走可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：早上坚持快走可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
早上空腹快走，有比较好的减肥效果。人体在运动的时候，会消耗比较多的能量，而这些能量需要消耗葡萄糖或者脂肪酸来提供。在葡萄糖量比较充足的时候，会优先消耗葡萄糖，葡萄糖不足的时候，则会消耗脂肪酸。
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2021-08-25 19:12
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