哪些食物富含维生素E呢?
2021-08-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物富含维生素E呢?
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，维他命E只能合成植物。维他命是一种脂溶性维生素，在富含油脂的食品中，如大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等，维他命E含量高。也有油类坚果，如榛子，大杏仁，腰果，葵花子，松子，核桃，花生等。鸡蛋黄里还含有维他命E植株叶片及其它绿色部位含有维生素E，而绿色植物比黄色植物含有更多的维生素E。因此，绿叶蔬菜中还含有一定含量的维他命E。
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2021-08-26 05:07
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