2021-08-26 1人回答
健康咨询描述:怎样散步最减肥
满意答案
病情分析: 想要散步达到减肥的效果,建议走快部,每天坚持半小时,而且需要坚持,这样循序渐进可以达到减肥的效果。同时饮食要控制糖分、脂肪的摄入,养成良好的排便习惯。
取消确定