减肥能吃纯牛奶炖蛋吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃纯牛奶炖蛋吗
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
晚餐饮食不要太丰富，临睡前饮用这些食物不易消化，否则会造成堆积也就是肥胖。晚八点后就不建议饮食，古代养生术有过午不食的说法，建议：晚餐可少吃或不吃或食用一些易消化的稀饭粥类减肥期间在牛奶的选择上避免全脂奶和各种牛奶的饮品，因为会带来高脂肪、高糖，带来更多的热量，影响减肥的效果。减重期间不仅要注意像全脂奶不饮用，还有像所有的坚果，超市包装的小食品，油炸、油煎食物，还有蛋糕、奶油、面包。
投诉
2022-11-24 20:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识