请问得了失眠症怎么治疗？
2021-08-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：请问得了失眠症怎么治疗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
得了失眠首先要找到失眠的具体病因然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑药物治疗。
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2021-08-26 20:05
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