十天左右每天都哭，情绪低落容易崩溃
2021-08-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：十天左右每天都情绪低落，想哭，每天都会哭，感觉被所有人放弃了，问一下怎么样才能有所好转，真的太累了，感觉没有人在意自己，这个世界有没有我都无所谓
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况来看，每天都会哭，情绪很低落，存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你近日的生活环境缺乏安全感或生活事件引起的，思虑过多，精神紧张，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。若自我调整不好，请及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
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2022-11-07 13:57
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