椎间盘突出能锻炼吗

病情分析：
你好，这个主要是根据椎间盘突出的程度以及局部的临床症状而有所不一样的。如果通过检查发现有椎间盘突出，但程度相对较轻，同时局部也没有明显疼痛，不舒服症状的时候，还是可以考虑采取一些锻炼的，这个锻炼的方法主要是可以考虑做倒走以及燕的锻炼。这些锻炼有利于加强腰背局部肌肉的力量，那么对于椎间盘突出的缓解恢复或者预防都是有一定的帮助的。但是如果通过检查发现椎间盘突出程度是比较严重的，同时，局部疼痛非常剧烈，那么在这种情况下不适合做任何的锻炼，这时候应该采取卧床休息，同时用一些综合的方式来治疗，这样才是比较好的，不然如果锻炼有可能会加重椎间盘突出或者引起疼痛剧烈，那样就不利于愈合恢复了