减肥期间吃得饱瘦的快吗
2021-08-27 2人回答
健康咨询描述：减肥期间吃得饱瘦的快吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃的少是不能减肥的，通过节食减肥的成功率几乎为零，并且很容易反弹，“喝”和“吃”对减肥同等重要。肥胖的原因大体有很多种，有的是遗传性的、有的是营养的堆积而引起的肥胖，分析你的肥胖原因，对症采取行动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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2021-08-27 12:30
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要严格控制自己的饮食，平时吃七八分饱最恰当，健康的减肥是合理饮食，营养平衡。平时多吃一些水果，新鲜蔬菜，每天坚持体育锻炼，运动时间要保证在40分钟以上，这样才能健康减肥。
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2021-08-27 11:36
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