怎样合理运动减肥
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：怎样合理运动减肥
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想运动减肥，首先要养成科学健康有规律的生活习惯和饮食习惯，一日三餐要定时定量，按照早吃饱，午吃好，晚吃少的进餐原则，每天坚持有氧运动，时间控制在一个小时左右。
投诉
2021-08-27 21:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识