吃很干的黑豆可以减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：吃很干的黑豆可以减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃干黑豆是有利于减肥的，但是要注意不能过量食用。黑豆可有效减慢脂肪代谢的速度，可有效减少身体对各种脂肪酸与胆固醇的吸收，有效降低体重。减肥还需要加强运动。
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2021-08-28 18:41
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