水果玉米适合减肥吃吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：水果玉米适合减肥吃吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
适当吃水果玉米是很适合减肥的。水果玉米中含有多种微量元素和很多膳食纤维，食用之后可以缓解人的饥饿感，有效控制饮食。除此之外，膳食纤维还有助于肠道蠕动，顺肠通便，改善肠道环境，有助于胃消化，吸收多余的胆固醇，减少脂肪的堆积，使其排出体外，促进新陈代谢，达到瘦身的减肥效果。但是水果玉米要适当吃，最好选择低糖水果。
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2021-08-29 09:33
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