一天不吃饭不运动能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：一天不吃饭不运动能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
不运动不吃饭能减肥，没有运动对减肥有影响，减肥主要包括减少能量摄入和增加能量消耗，控制饮食属于减少能量摄入，而运动属于增加能量消耗，两者同时进行，具有协同效应，有利于健康，如果不运动，单纯靠节食，很容易诱发营养不良、低血糖等损害。
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