晚上吃土豆会胖吗？能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上吃土豆会胖吗？能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上吃土豆是会变胖的，土豆含有大量的淀粉，对于减肥其实是没有什么效果的，减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要有毅力，不要三天打鱼两天晒网。一定要坚持运动，平时日常生活中合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮。
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2021-08-29 22:22
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