晚上不吃米饭能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃米饭能减肥吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
晚上不吃米饭也能起到减肥的作用，但也因人而异。减肥是一项长期坚持而且很辛苦的事情，只是不吃米饭，这种也不一定能收到理想的效果。减肥科学合理的方法应该是长期坚持体育运动，以及适当控制饮食或者是减少脂肪以及热量高的食物摄入。
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