刚开始锻炼跑步跑速多少适宜?
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：刚开始锻炼跑步跑速多少适宜?
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
刚开始锻炼跑步步数多少为宜？首先要出现这种情况的时候呢，就建议你呢，嗯，以最慢的速度去跑，刚开始嘛，要使这个身体要运转起来，你才能够加速去跑，不然的情况下是会影响你正常的一个情况的。
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2021-08-31 11:39
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