早上吃西兰花能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：早上吃西兰花能减肥吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃西兰花对减肥能够起到辅助的作用，膳食纤维含量比较丰富，膳食纤维丰富对减肥的患者是有利的。可以增加胃肠道的蠕动，减少食物在胃肠道的停留时间。患者需要对每天的进食大卡进行总量的控制，少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，同时增加一定的运动量，才能达到减肥的效果。
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2021-08-31 21:07
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