减肥晚上可以吃西红柿吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃西红柿吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥晚上可以吃西红柿，但是如果吃西红柿，尽量就不要再吃其它食物，可以直接用西红柿来代替晚餐。西红柿含糖量并不是很高，所以不属于高热量食物，比较适合减肥的人吃，而且西红柿中还富含维生素C，除了能够起到减肥的作用以外，还能够起到美白的作用，促进新陈代谢，有利于提高免疫力。减肥期间除了晚餐可以吃西红柿之外，也可以选择其它含糖量比较低的水果，例如苹果、柚子等，除了控制饮食之外，在晚餐后应该适当的做一些体育运动，有助于消化
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2021-09-01 12:50
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