通过运动怎样减肥
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：通过运动怎样减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥可以采取游泳、快走、跑步的防运动方法。运动的同时，要注意饮食控制，饮食营养要均衡，可以多吃富含膳食纤维的食物，减少脂肪蛋白质糖分的摄入，有助于体重的下降。
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2021-09-01 21:39
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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