锻炼之后肌肉酸痛还应该继续吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：锻炼之后肌肉酸痛还应该继续吗
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
对于这种情况的患者，也是可以继续锻炼的，但是需要循序渐进的增加锻炼，避免过度运动，主要是由于锻炼后肌肉牵拉及代谢增加，引起乳酸堆积产生的疼痛症状，建议患者在锻炼前应该做好预备活动，防止锻炼过程中肌肉的拉伤。
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