经期吃白水煮菜能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：经期吃白水煮菜能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
因为清水煮白菜，是一种热量很低的蔬菜，用来辅助减肥的效果是非常好的。因为白菜营养价值高，含有丰富的纤维素，可以促进肠壁蠕动，帮助消化，加快新陈代谢，防止便秘，可以起到排毒通便的作用。如果每天选两餐吃清水煮白菜，都可以达到很好的减肥效果。而含有的丰富的维生素C和维生素E成分具有美容养颜的作用。另外，白菜中所含的果胶成分，有帮助人体排出体内多余的胆固醇的作用。
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2021-09-02 14:29
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