2021-09-02 1人回答
健康咨询描述:长期吃黑芝麻能减肥吗
满意答案
指导意见: 黑芝麻虽然说含有非常丰富的营养物质,而且里面含有一些钙,还有其他微量元素含量也非常高,但是黑芝麻长期吃得话不能达到一个减肥的目的。如果想要减肥的话,平时还应该要注意适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,平时还应该要注意节食,不要一次性吃得太多,少吃多餐。
取消确定