骨质疏松的人如何运动
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松的人如何运动
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
骨质疏松的患者不建议一剧烈的运动，可以进行有氧锻炼，比如慢跑游泳。打太极拳等等。患者的锻炼方式应因人而异，量力而行，不要过于疲劳，日常生活中骨质疏松的患者可以多食用富含钙质的食物，多晒太阳促进钙的吸收
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2021-09-02 20:22
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