顺产做什么运动好
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：顺产做什么运动好
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满意答案
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- 张名媛 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
顺产的产妇产后差不多24小时左右就可以下床稍微走动几步，但仍然不宜运动量过大，最好是就在床边来回走动几步，这样有助于恶露排出来。产后产妇的身体一般都是像被掏空了一般很虚弱，最好不要进行大量的运动。产妇应该做好自己的卫生，在坐月子时是能够刷牙、洗脸、洗头的，在室内也要注意保暖，尽量不要站在有风的地方。建议产妇不想躺的时候可以在床边坐会儿，要多注意休息。
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2021-09-03 16:41
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