女性睡眠不好有什么小妙招？
2021-09-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性睡眠不好有什么小妙招？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。针灸和按摩的方式效果也比较不错的。也可以考虑安神补脑液来治疗。
投诉
2021-09-05 20:56
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