2021-09-05 1人回答
健康咨询描述:早餐如何保持营养均衡呢?
满意答案
病情分析: 早餐在食物上要选择易消化吸收的食物,以纤维质高,低脂低糖的食物为主,比如牛奶,豆浆,面条,混沌,粥等等,不要吃油腻煎炸,干硬的食物,也可以选择吃一些鸡蛋。
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