吃杂粮的时候怎么吃营养会损失？
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：吃杂粮的时候怎么吃营养会损失？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，建议在日常可以适当的吃一些杂粮，补充体内所需的膳食纤维及微量元素等，尽量的保持良好的饮食习惯，避免出现营养的流失，可以合理的锻炼身体，能够保持良好的体质，也可以起到一定的减重的作用！
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2021-09-05 16:28
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