平板支撑可以瘦肌肉腿吗
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：平板支撑可以瘦肌肉腿吗
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
平板支撑是可以瘦肌肉腿的，它属于全身性的运动，对于瘦身是有不错的效果的。想要瘦肌肉腿的话，可以多跑步，多踩单车等运动方式，同时在饮食上应少吃油腻，油炸的食物。
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2021-09-06 15:46
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