骨质疏松吃什么蔬菜补钙
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么蔬菜补钙
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松吃富含维生素K的蔬菜，最好，富含维生素K的蔬菜，常见的有菠菜，芹菜，油菜，小白菜，韭菜，西兰花，卷心菜等绿叶蔬菜。维生素K能够促进小肠对钙质的吸收，促进骨矿化，促进新骨形成，能够抑制骨吸收。
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2023-02-13 08:44
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