2021-09-08 1人回答
性别:男
健康咨询描述:今天是第二天失眠了怎么办
满意答案
病情分析: 一般来说有两天的失眠,往往不需要特殊的治疗可以通过加强自我调适来改善,比如说养成规律作息的习惯,合理的宣泄情绪,不在睡前吃太多的东西,或者是饮用兴奋神经的饮品
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