健身完肌肉酸痛吃什么?
2021-09-09 1人回答
健康咨询描述：健身完肌肉酸痛吃什么?
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
健身完肌肉酸痛可以吃一些蛋白质和含钙的食物，比如说牛奶、豆制品、蛋类、瘦肉、鱼类、虾类等一些食物加强营养，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
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