焦虑症顽固性失眠怎么办？
2021-09-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：焦虑症顽固性失眠怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，主要表现为心悸，心慌紧张，害怕失眠，情绪低落，易怒，胸闷等。首先要养好睡眠的习惯。遵从大自然的规律，不要熬夜。创造好的睡眠环境。睡眠的环境要安静卫生。不要太关注失眠，主要把太多的注意力放在其他事情上。
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2021-09-10 19:43
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