肌肉酸痛还能锻炼吗？
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：肌肉酸痛还能锻炼吗？
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满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
肌肉酸痛还能锻炼吗，不可以，肌肉酸痛，就告诉你我这个肌肉现在不舒服，让你休息的意思，你此时此刻锻炼，它会加重你这个肌肉的劳损呐或者是疼痛，而且使它可能将来就变成一个慢性的损伤了不好，酸痛及有很多原因啊，它是累了或者是乳酸堆积了或运动量大了或者是拉伤了才出现酸痛。
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2021-09-10 10:14
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