每天晚上运动半小时能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：每天晚上运动半小时能减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
运动可以增加肌体的能量消耗，来达到减肥的目的，改善身体素质的同时还能塑形。但是，单纯的运动并不能达到减肥的目的，合理的运动，搭配合理的膳食，才能达到减肥的目的。运动要根据自身情况，选择适合自己的运动。
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2021-09-10 20:58
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