早上起来快走能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：早上起来快走能减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
快走是可以起到减肥效果的，减肥减掉的是体内的脂肪。在减肥期间应该是吃一些低热量的食物、高纤维的食物。这样才能起到减肥瘦身的作用。在减肥期间不能仅仅注意饮食而且应该增加运动，只有适当的运动再加上控制饮食双管齐下这样才能够起到减肥和瘦身的目的。
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2021-09-10 21:51
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