每天1000卡能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天1000卡能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥的正确方法就是要限制热量的摄入，合理的减重，膳食应在膳食营养素平衡的基础上，减少每日摄入的总热量。肥胖的男性能量摄入建议为每天1500-1800Kcal，女性建议是1200-1500Kcal，或者是在目前能量摄入水平的基础上减少500-700Kcal
投诉
2021-09-11 11:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识