如何提高米饭是营养呢？
2021-09-11 2人回答
性别：男
健康咨询描述：如何提高米饭是营养呢？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
正常情况下米饭的主要成分是淀粉，平时我们可以将米饭中掺一些粗粮，如荞麦黑米黑豆可以补充其中的膳食纤维以及各种维生素矿物质。也可以使用一些特殊的方法，多样化的蒸煮米饭。
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2021-09-11 21:36
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
米饭的话是最常见的碳水化合物，而且有淀粉是比较常见的一种营养是可以支撑人的身体活动的，吃米饭的同时也可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需要的维生素。
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2021-09-11 16:03
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