失眠饮食注意哪些
2021-09-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠饮食注意哪些
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠在饮食上要注意清淡营养。不要吃辛辣刺激性的食物。可以喝温热的牛奶。可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉，橘子，苹果。不要喝浓茶以及浓咖啡。
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2021-09-13 06:35
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