夜里老失眠，睡不着怎么办
2021-09-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：夜里老失眠，睡不着怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的这种夜里老失眠睡不着这一类的问题，首先建议规律作息，适度加强体育运动，转移自身经历和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物干预，比如佐匹克隆之类的会有帮助。
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2021-09-12 18:04
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