晚饭后喝酸奶能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：晚饭后喝酸奶能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚饭后喝酸奶不会减肥。如果在原有膳食基础上在加上酸奶，活动量不变的话，不仅不会减肥，还有可能会增重，减肥一定要注意控制饮食，不要暴饮暴食，坚持有效的体育锻炼。
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2021-09-12 20:20
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