每天晚上跳绳一个小时能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天晚上跳绳一个小时能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
今天晚上跳绳一个小时，再配合严格控的饮食，能够起到减肥的功效，但是不要饭后立即跳升，这样容易对胃肠道造成损害，还容易患胃下垂，最好饭后1~2个小时再跳绳比较好。
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2021-09-12 20:43
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