每天早上快走能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天早上快走能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天早晨快走能够起到减肥的效果，因为快走达到50分钟，这样就能够消耗体内多余的热量，再控制饮食，综合起来减肥效果非常好，建议减肥期间不要吃油炸的食物，每天保证充足的睡眠，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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2021-09-12 20:57
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