2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:去健身房怎样才能减肥
满意答案
病情分析: 可选择跑步机、椭圆机、固定单车或登山机,时间45分钟以上,可以单项45分钟,也可以组合,比如:跑步机15分钟、椭圆机15分钟、单车15分钟,保证运动时间即可。
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