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辣木籽怎样吃才能减肥

2021-09-13 2人回答

健康咨询描述：辣木籽怎样吃才能减肥

满意答案

指导意见：
辣木籽的服用方式是每天可以选择在空腹时服用3颗，并且饮水大约500ml左右，在服用期间也一定要注意避免饮食过于油腻，否则很可能造成脂肪囤积，给减肥带来阻力。并且平时还要坚持运动，只有通过运动才能够彻底将脂肪代谢消耗掉，每天做30分钟以上的有氧运动可以非常有效的达到减肥的目的。

投诉 2021-09-13 10:31

其他答案 (1)

病情分析：
辣木子能够对于减肥起到一定的辅助作用，但是并不代表辣木子可以彻底帮助减肥，而且怀孕期间的妇女并不适合服用辣木子，减肥一定要严格控制自己的饮食摄入量，坚持每天运动，这样才会有效果，不反弹。

投诉 2021-09-13 10:33

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