每天锻炼10分钟能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：每天锻炼10分钟能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天运动10分钟不能减肥，减肥是需要长时间锻炼以及快速运动的，才能够很好起到减肥效果，如果短时间内运动是不能够起到减肥效果的，还可能是体内的水分流失，想要减肥一定要控制自己饮食的摄入，一些低热量低脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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2021-09-13 11:33
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