减肥期间红薯能代替主食吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：减肥期间红薯能代替主食吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间红薯可以代替主食，但是有量的限制，建议每餐主食不要超过100克，作为红薯也不要超过100克，再配合有氧运动以及不要吃油炸的食物，多吃一些新鲜蔬菜，这样减肥效果好。
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2021-09-13 14:34
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