2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:每天锻炼出微汗能减肥吗
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病情分析: 每天锻炼出微汗是可以减肥的,但是也要注意饮食控制。减肥期间,饮食要以清淡为主,减少脂肪、热量的摄入,适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠,有助于体重降低。
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