十分钟一公里能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：十分钟一公里能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
十分钟一公里有一定的减肥效果，但是比较弱。十分钟一公里运动的强度不够，运动时间可以适当在加长。同时要注意饮食，饮食要吃低脂、低热量、低糖分的食物。
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2021-09-14 05:48
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