食物中的钙不够,那要怎么满足呢
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：食物中的钙不够,那要怎么满足呢
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果食物中的钙不够的话，可以通过摄入含钙量高的食物，也可以常规补钙。可以多吃一些钙片，葡萄糖酸钙口服液。可以多吃一些豆浆豆腐等豆制品。还可以多吃一些海带，小白菜，芹菜等高钙食物，或者是应用含钙量较高的牛奶，都能够起到补钙的效果。
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2021-09-13 19:53
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