什么样的饮食习惯算是好的呢？
2021-09-13 2人回答
健康咨询描述：什么样的饮食习惯算是好的呢？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
科学的饮食习惯，主要在进食时可以多进行咀嚼，有助于缓解胃部和肠道系统的负担，另外在选择食物时尽量保持营养均衡，避免出现营养不良的情况，在进食前应该严格清理手部，防止病从口入，不要在深夜食用各种东西，避免加重胃肠道系统的负担。
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2021-09-14 11:35
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
饮食习惯的话，一日三餐要有规定的时间不要乱吃，营养均衡搭配合理就可以，饮食习惯的话早餐是一定要吃的，而且要吃得有营养，中午的话要吃的比较多一些，晚上的话要少吃一些。
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2021-09-13 22:24
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